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凉拌枸杞头的做法

2019-05-13 15:58:56 | 来源: 饮品

凉拌枸杞头的材料枸杞头300g胡萝卜相克食品50g芝麻相克食品油适当盐适当芝麻适当生抽适当糖适当醋相克食品适当 凉拌枸杞头的做法图片步骤,怎样做凉拌枸杞头好吃?

枸杞头摘清洗净。胡萝卜切丝。

锅内加入适当水,调入适当盐和1点点油,烧开后加入枸杞头汆烫至熟,

沥干水份备用。

锅内热少量油,加入胡萝卜煸炒至熟,加入少量盐调味。

枸杞头和胡萝卜晾凉后调入适当生抽

调入适当醋

调入适当糖

调入适当芝麻油拌匀。撒上适当白芝麻增香便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

汆烫枸杞头时,枸杞头开始变软就差不多了,不要烫过头,影响口感更影响营养。

胡萝卜用油煸炒能使营养更利于吸收,固然汆水也能够。

凉拌菜不宜口味太重,在调味的时候,先尝尝味道再调入生抽。

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