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香菇莴笋辣炒鸡爪的做法

2019-02-03 14:36:03 | 来源: 凉菜

香菇莴笋辣炒鸡爪的材料鸡爪500g香菇相克食物80g莴笋相克食物80g油适量盐适量花椒适量姜相克食物适量蒜适量干红椒适量葱适量芹菜相克食物适量味精相克食物适量蚝油适量豆瓣适量生抽适量 香菇莴笋辣炒鸡爪的做法图片步骤,怎么做香菇莴笋辣炒鸡爪好吃? 鸡爪焯水准备材料锅中起油加入盐,花椒,干红椒,姜,蒜,豆瓣炒香加入鸡爪翻炒加入生抽加入香菇莴笋翻炒加入蚝油加入葱、芹菜,味精炒匀盛盘 温馨提示:

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

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