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2019-02-06 15:51:45 | 来源: 西餐

南瓜子降压 松子防便秘

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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对于经常加班饮食无规律的女性,建议选择腰果作为零食。腰果含有丰富的油脂,不仅可以润肠通便还有助于润肤美容,腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,但腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者,肥胖及过敏者也要慎用。

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