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紫菜时蔬饭团的做法

2019-04-07 01:49:02 | 来源: 烘焙

本食谱来自【瑞瑞的小南瓜】老师分享的紫菜时蔬饭团的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(低级);适宜人群:一般人均宜食用。尤其合适甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病早期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

唯有美食不可辜负,想知道紫菜时蔬饭团如何做最好吃吗?赶忙备好材料和态度一起来动手做做吧。

用简单的食材,为宝宝提供营养又美味的食品

做紫菜时蔬饭团所需食材: 主料:大米200g,玉米淀粉一小勺,猪里脊肉50g,胡萝卜10g,紫菜5g,豆腐10g,虾米5g,芝麻香油1勺,西红柿10g,新鲜蔬菜5g,蛋黄一个

紫菜时蔬饭团的做法步骤:1. 把猪里脊,胡萝卜,虾米,紫菜,豆腐都切碎成泥。

2. 米饭煮熟。用容器盛出,放一旁备用。

3. 蒸锅上垫一张蒸笼布。

4. 把所有切碎的食材放入米饭里,加入玉米淀粉,芝麻油,用手拌匀。然后一个个的捏成饭团状,放入蒸锅,大火 凉水开蒸,20分钟便可食用!

5. 蒸好出锅喽

家常美食网温馨提示:紫菜和虾米切碎前用水泡一泡。一岁以上的宝宝各位宝妈可根据自家宝宝的饮食习惯少许添加食盐。

瑞瑞的小南瓜老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享紫菜时蔬饭团的做法,教你怎么做紫菜时蔬饭团好吃。详细图解所需食材和做法以及小诀窍,查看关于紫菜时蔬饭团的用料、步骤图、注意事项等信息,和用什么菜和紫菜时蔬饭团搭配。吃货的你学会了紫菜时蔬饭团的家常做法了吧。

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