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金枪鱼牛油果沙拉的做法

2019-04-15 20:42:31 | 来源: 汤羹

怎样做金枪鱼牛油果沙拉好吃?学做金枪鱼牛油果沙拉需要哪些食材?家常美食网Philoyoyo老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼牛油果沙拉。

本食谱来自【Philoyoyo】老师分享的金枪鱼牛油果沙拉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,凉菜、午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.金枪鱼肉一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。特别合适少年食用。

健人之优选啊!本姑娘是重口味健人,正常健人把蜂蜜、盐、味精去掉便可。瘦身减脂,低热量,姑娘们赶紧吃起来哦~~~

做金枪鱼牛油果沙拉所需食材: 主料:金枪鱼罐头半罐(一人食),玉米罐头1-2勺,生菜,牛油果1/2-1个,黑胡椒粉,橄榄油,白醋,蜂蜜,盐,味精,柠檬汁或半个柠檬

金枪鱼牛油果沙拉的做法步骤:1. 生菜可以选几种混合的,还可以加豆苗、芝麻菜之类,按各自喜好,洗净,切开。加入1-2勺玉米粒,圣女果洗净对半切,牛油果果肉切块,加入一小勺橄榄油,少许黑胡椒粉,几滴柠檬汁或把半个柠檬挤出来的汁浇在上面,一丢丢绵白糖或蜂蜜,一丢丢白醋,一丢丢盐,一丢丢味精。具体口味按各自喜好,对自己严格的健人们,可以不加糖盐味精。拌一拌啦~

大家在烹饪金枪鱼牛油果沙拉的时候,有甚么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频,烧烤视频等各种视频文档教程)。

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