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白米粥养人骨头汤补钙均不靠谱为

2019-02-04 12:48:42 | 来源: 汤羹

白米粥养人骨头汤补钙均不靠谱

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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米粥算是最常见的“病号饭”了,很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物,餐餐喝粥,以为这样可以补充营养,加快恢复。然而,米粥并不养人。经过精细加工的白米,本身营养价值就不高,含有75%的淀粉,只有8%的蛋白质和少量B族维生素。煮得越烂的米粥,B族维生素的破坏越多。因此,白米粥的营养价值不如米饭或馒头高。

与米饭相比,白米粥确实容易消化,适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者,如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等,以及一些极度衰弱的病人吃。手术后第一次进食,需要流质食物,也可将它作为首选。但对胃肠道消化功能正常的其他病人来说,就没必要喝了。但不可否认的是每个人都会有用处病人最好吃固体食物,

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不能老吃液体食物。即使要喝粥,也不应太稀,里面不妨多加辅料。

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